Eftersom jag har en hel del magfluff så har jag börjat med yoga.

Soffyoga närmare bestämd.

Den kallas så för att den utövas mot soffan.

I mitt fall innebär det även klo-vård vilket är mycket praktiskt!

Det gäller att sätta fast klorna i soffan och sedan drar sig upp, släppa och drar sig upp igen.

Det är rätt ansträngande och tröttsamt i början, men man vänjer sig.

Det gäller att bita ihop och fortsätter!

Jag lovar att magfluffet löser upp sig...

Eller ser det bara ut så för att jag rör mig hela tiden?

Hur som helst.

Om man fortsätter blir man gladare!

Och nöjd med klorna.

Och med soffan...

Och eftersom det handlar om yoga så blir man till slut även upplyst!

Jag lovar...

Ser ni väl?

Lektion två kommer imorgon.